红网时刻新闻12月23日岳阳讯（通讯员 周秀红）秋冬季节早晚温差大、空气干，流鼻血的人也变多了。前几天降温，刘先生5岁的儿子在客厅烤火看动画片，突然鼻头一痒，用手一摸全是血，吓得直哭。这已经不是孩子第一次流鼻血了，刘先生赶紧把孩子扶正，让他微微前倾，捏住鼻翼按了四五分钟才止住，可第二天上午又流了，只好赶紧带娃去医院。

为啥秋冬更容易流鼻血？我们一起来听听湖南省第三人民医院眼耳鼻咽喉科主任牙韩盛怎么说。我们的鼻黏膜上全是细小脆弱的毛细血管，就像个“小加湿器+温控器”，特别娇贵。一到秋冬，室外干冷的空气加上室内干燥的暖气，两面夹击下，鼻黏膜会变得又干又脆，血管就容易破。

具体来说，主要是这几个诱因：

1.湿度太低：暖气、空调开久了，室内湿度往往会低于30%，鼻黏膜水分流失，干得发脆；

2.冷热刺激：频繁进出温差大的地方，鼻黏膜血管反复收缩、扩张，很容易受损；

3.感染多发：冬天感冒、鼻炎多，炎症加上频繁擤鼻涕，会直接损伤鼻黏膜；

4.坏习惯：鼻子干得不舒服，就忍不住挖鼻孔，越挖越伤，形成恶性循环。

流鼻血了别乱处理！记住这三步，正确止血：

第一步：身体前倾、低头。让血自然从鼻孔流出来，千万别仰头！仰头会让血倒流进喉咙，容易呛到或误吸。

第二步：精准按压。用拇指和食指，捏住鼻翼两侧的柔软部位（不是硬邦邦的鼻梁），持续按10-15分钟，中间别松手检查。

第三步：辅助冷敷。可以用冷毛巾或冰袋敷在前额或后颈，帮助血管收缩，加速止血。

这些错误做法一定要停止，越做越糟：

仰头止血：血液倒流进喉咙，可能引发恶心、呕吐，严重还会得吸入性肺炎；

乱塞纸巾/棉花：粗糙的材质会摩擦伤口，取出来时还容易把刚结的血痂带掉，导致再次出血；

频繁检查：按几分钟就松手看，会打断凝血过程，根本止不住血。

红色警报！出现这些情况，立即去医院：

先记好“20分钟规则”：如果严格按照正确方法按压，鼻血还是流了超过20分钟没减缓，直接去医院急诊。

另外，只要出现以下任意一种情况，别等别犹豫：

1.出血太猛：血流呈喷射状，或者短时间内就浸透好几条毛巾；

2.伴随失血症状：头晕、心慌、脸色苍白、出冷汗、呼吸急促（这说明可能失血太多了）；

3.反复发作：同一侧鼻子频繁出血，或者两次出血间隔越来越短；

4.有特殊健康问题：本身有出血性疾病、严重高血压，或者正在吃抗凝药（比如阿司匹林、华法林）；

5.伴随外伤：尤其是头部被撞后流鼻血，或者同时有透明液体流出来（要警惕脑脊液鼻漏，很危险）；

6.找不到出血点：感觉大量血都流到喉咙后面（可能是鼻腔后部出血，家里处理不了）。

秋冬流鼻血大多是干燥气候引起的小问题，只要冷静下来，用对科学的按压方法就能应对。但如果身体拉响了上面的警报，不管是止血时间太长，还是出现异常症状，都要果断找耳鼻喉科医生帮忙！