红网时刻岳阳12月26日讯（通讯员 桦林）当前，对于心血管疾病患者来说可谓面临着“双重高危因素”：

一是隆冬之季，气温持续走低，会增加冠心病心绞痛和心肌梗死的发病率，每年的11—1月份就是急性心肌梗死的高峰期；

二是新的疫情防控形势下，新冠病毒感染高峰正在呈现，身患心血管疾病的人群，自身免疫力低，是新冠病毒感染的高危人群。

“双重高危因素”之下，心血管疾病患者应如何应对呢？岳阳市中医医院心血管病科主任石闯教授如是说。

日常照护

首先，心血管病患者，特别是冠心病患者这个时候应该注意御寒保暖，减少户外活动。除病情加重或特殊情况外，尽可能减少去医院的次数，少出门，避免交叉感染。

其次，管好自己的血压、血糖和血脂，密切监测自己的身体状况。

例如每天测量血压、心率、体温并记录等。切勿随意停用本身长期服用的心血管疾病防控的药物，避免心血管症状加重；

血压、心率稍微增加时，心血管药物剂量不要立即增加，待病毒感染好转，血压、心率会恢复的；

如果有胸闷，可自行判断是心绞痛，还是与新冠有关。短时间3-5分钟，可能是心绞痛。一旦长时间的胸闷憋气，可能有肺炎或心功能不全，建议及时去医院就诊；

持续≥5天的发热，伴有呼吸困难、咳嗽喘憋明显加重，精神状态不佳或氧饱和度下降，要及时就医；

原有心血管基础病复发或明显加重，如胸痛发作、呼吸困难、夜间憋醒或不能平卧、尿量减少、下肢水肿加重，肢体活动障碍，血压超过180/100 mmHg等要及时就医。

第三，要保持心态平稳，不要恐慌，保证睡眠的充足。过于低落、焦虑、抑郁都会引起本身心血管疾病的再发或者是加重；保证每天睡眠时间不少于七小时，睡眠不好也对血压高、心肌缺血、心绞痛等影响大，必要时可使用帮助睡眠的药物。

饮食调节

在饮食上，适量饮水，保证营养摄入。

一是选择富含维生素的食物：如核桃、杏仁、西红柿、西兰花等富含维生素C、维生素E的食物。这既对提升个人免疫力、抵抗力等都有帮助，又能够有效促进病情的恢复；

二是选择容易消化的食物：因为在新型冠状病毒感染期间个人消化能力也是会受到很大影响，为了减轻肠道的负担就需要多吃容易消化的流质食物，如粥、汤类的东西；

三是选择高蛋白食物：如牛肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆等具有高蛋白的营养。新型冠状病毒对身体能量损害是很大的，所以为了恢复个人体质就需要多吃高蛋白食物。

切记，避免进食生冷、刺激或过于油腻的饮食。

药物治疗

心血管病人没有必要恐惧新冠病毒，大多数感染是无症状和轻症，要把关注重点放在控制原有的心血管病上，不让新冠病毒有诱发和加重原有心血管疾病的机会。对感染新冠病毒的心血管病患者的临床救治，和常规治疗没有太大的区别。

体温超过38.5度，或者体温没到38.5度但有头痛等不适症状明显，可以口服对乙酰氨基酚或布洛芬，不要单纯看体温，若体温超过38.5度，退烧药首选含对乙酰氨基酚的药物，没有的话，也可选择布洛芬（芬必得）。

有人认为布洛芬有心血管安全性问题，但短期服用无需考虑这个问题，发热或症状重，对身体影响更大。体温不到38.5，或症状不重，不建议使用退热药物。此时可以通过物理的方式进行降温，比如可以使用温热的湿毛巾多次擦拭腋窝、大腿根等血管丰富的部位；即使体温升高后使用退热药物时也应谨慎，因为使用退热药物后一次性的大量出汗会造成血液容量的骤减，造成血压降低。

同时也不应过量、长时间服用药物，防止造成肝肾功能的损害；同时心脏病患者还可以在医生指导下应用药物治疗，比如可以在医生的指导下应用连花清瘟胶囊、小柴胡颗粒、金花清感颗粒等中成药物治疗，此类药物副作用比较小，而且一般不会和治疗心脏病的药物，比如阿司匹林肠溶片等药物发生相互作用，不会影响患者控制心脏疾病。同时，中药汤剂对心血管病患者是理想的选择。