红网时刻新闻4月20日岳阳讯（通讯员 陈威 谭媛）近日，知名主持人尼格买提在社交平台发布自拍照，眼睛肿得都看不清眼白，他配的文字只有三个字：“别染发！”。此事引发网友热议，染发安不安全被大众广泛讨论。岳阳市中医医院专家提醒，从中医角度看，染发剂中的化学成分属 “外邪毒浊”，易通过头皮腠理侵入机体，损伤皮毛、耗伤气血。

尼格买提社交平台截图。

结合此案例，为大家科普中医视角下的染发注意事项：

01

明辨体质，禁忌人群不宜染发

中医讲“正气存内，邪不可干”，以下人群正气偏弱或肌表不固，不宜染发：

1.过敏体质：曾染发红痒、起疹、面部肿胀者

2.头皮有破损、湿疹、毛囊炎、伤口者

3.孕妇、哺乳期、老人、体虚气血不足者

4.肝肾功能不佳者

02

染发之前，先做 “固表防邪” 准备

1.必做皮试，测敏为先染发前48小时，取少量染发剂涂于耳后或手臂内侧，覆盖保鲜膜观察2-3天。无红肿、瘙痒、灼痛等“邪侵”之象，方可使用，这是规避过敏的首要防线。

2.固护肌表，减少接触染发前，可在头皮、发际线涂抹一层凡士林或橄榄油，中医谓之“固表屏障”，阻隔毒邪直接侵袭头皮。建议待头发变得油腻之后染发，染发剂避开头皮，仅染发丝，缩短停留时间。

03

染发时，规范操作避邪侵

1.严选正规品牌，从正规渠道购买染发产品

2.尽量不沾头皮，只染发丝，可待头发油腻时染发

3.严格按时间冲洗，不超时停留

4.避免染剂入眼、入口（尼格买提正是因此加重过敏）

04

染发之后，清邪排毒护正气

1.彻底清洁，祛邪残留染发后用温水多次冲洗头皮、头发，直至水清无异味。可配合温和洗发水按摩头皮，促进毒邪残留排出，避免邪滞肌表。

2.观察反应，及时祛邪染后24-48小时密切关注，若出现头皮瘙痒、红斑、肿胀，甚至面部、眼睑水肿，属毒邪引发的“接触性皮炎”。轻者立即清洗，外用清热止痒的中药膏；重者需及时就医，抗过敏、清热解毒治疗。

3.调养正气，修复损伤染后可适当食用金银花，甘草，清热解毒，益气和中。保证睡眠、避免熬夜，助力机体修复皮毛、气血损伤，抵御毒邪残留侵害。

中医皮肤科温馨提示：

美丽需以健康为基，染发剂之 “毒邪” 不可小觑。若非必要，尽量少染、不染；若确需染发，务必遵循以上原则，固表、避邪、排毒，守护头皮与脏腑健康，别让爱美之举变成伤身之害。