红网时刻新闻4月13日岳阳讯（通讯员 周世雄 陈纯）春风拂面，百花盛放，本该是享受春日美景的时节，不少人却被过敏性鼻炎缠上，喷嚏不停、清水鼻涕不止、鼻痒眼痒，只能靠氯雷他定“续命”。“别人的春和景明，我的氯雷他定”这句网络调侃，道出了无数过敏患者的无奈。眼下正值春季过敏高发期，岳阳市中医医院耳鼻喉科提醒您，春季过敏的“真凶”并非观赏花，而是风媒花粉，科学应对就能安稳度过过敏季，拥抱春日美好。

据了解，我国过敏性鼻炎患者已高达2.5亿，春季是该病的高发时段。柏树、杨柳、榆树等树木的花粉随风飘散，被过敏体质人群吸入后，免疫系统会出现过度反应，释放组胺等介质，进而引发阵发性喷嚏、鼻塞、鼻痒、眼痒流泪等典型症状，严重影响日常生活。

很多人将过敏性鼻炎当作“小毛病”，认为忍一忍就过去，实则不然，它还可能引发一系列连锁反应，危害身体健康：一是影响咽鼓管可致中耳炎，出现耳闷、听力下降等症状；二是鼻后滴漏诱发过敏性咽炎，导致久咳不止；三是黏膜水肿堵塞窦口，引发鼻窦炎、头面部胀痛。更需警惕的是，约40%的过敏性鼻炎患者会进展为支气管哮喘，形成“同一气道，同一疾病”，需及时干预治疗。

想要安稳度过过敏季，无需过度焦虑，做好以下4点即可有效应对：

1、环境防护是第一道关

花粉高发期尽量关闭门窗，减少室外花粉进入室内；外出时务必戴好口罩和护目镜，做好防护；回家后立即冲洗鼻腔、更换外衣，减少花粉在身体和衣物上的附着，从源头降低过敏风险。

2、规范用药，别等发作才吃

轻度过敏性鼻炎患者可选用第二代抗组胺药缓解症状；中重度患者首选鼻用糖皮质激素，若鼻塞症状明显，可搭配白三烯受体拮抗剂，遵循医嘱规范用药，切勿自行停药或换药。

3、善用盐水洗鼻这一物理神器

每天用生理盐水冲洗鼻腔，可温和清除鼻腔内的过敏原与分泌物，缓解鼻黏膜水肿，无副作用，长期坚持能有效改善鼻腔环境，减轻过敏症状。

4、难治患者可选择进阶方案

对于尘螨、蒿属花粉过敏的患者，可进行脱敏治疗；常规用药效果不佳的中重度患者，可在医生指导下选择生物制剂或精准微创手术，实现精准干预。

岳阳市中医医院耳鼻喉科特别提醒，预防性用药是应对春季过敏性鼻炎的关键。在花粉季来临前1周开始规范用药，能明显减轻发作程度，让过敏患者少遭罪。

春天不该只属于无过敏的人。从日常防护到规范用药，从物理干预到进阶治疗，只要科学应对，过敏性鼻炎患者完全可以与春天握手言和。愿每一位被过敏困扰的“氯雷他定人”，都能摆脱不适，拥抱花香，自由呼吸。