红网时刻新闻3月25日讯（通讯员 桦林 陈纯）3月21日世界睡眠日。岳阳市中医医院组织神经内科、康复科等多个学科在门诊楼大厅开展以“健康睡眠，人人共享”为主题的系列健康公益行动。活动有睡眠知识讲座、健康义诊和中医特色疗法体验，采取“线上＋线下”形式展开，共计有上万名市民、网友参与互动。

活动现场气氛十分热烈，岳阳市首届十大名医蔡超群教授以“关注健康，从睡眠开始”为主题，带来了一场“接地气”的科普讲座。蔡超群用幽默风趣的语言和严谨科学的态度，解释了什么是好的睡眠，怎样才算是失眠，以及失眠背后的那些“小秘密”。生动的案例，让市民们深刻体会到了健康睡眠的重要性，激发了大家关注睡眠健康、预防睡眠障碍的积极性。

在心理健康及睡眠健康义诊区，神经内科肖科金、王立，康复科主任刘晓瑜等多位专家为前来咨询的市民进行一对一专业的睡眠健康义诊服务。他们耐心倾听市民的诉求，为他们提供个性化的睡眠改善建议和心理咨询服务。在中医特色治疗和康复治疗免费体验区。市民们纷纷在现场尝试脐灸、耳穴等中医特色疗法，感受中医带来的舒适与放松，体验传统中医技术的神奇疗效。互动中，市民们感受到了市中医医院对他们健康问题的关心和重视。

此次健康公益行动现场有500多名市民参加，发放健康睡眠宣传资料1500多份。不仅提高了市民对睡眠质量的认知，还为众多市民提供了一个健康交流、互相帮助的平台。枫桥湖社区的胡大嗲高兴地说：“我平时是白天坐着睡，晚上睡不着，起来看电视，真的很烦躁。参加市中医医院这次活动我懂得了不少知识，回去后一定按照医师的指导，自我调理。希望能改善睡眠质量。”