红网时刻岳阳5月5日讯（通讯员 余海燕）为帮助青年职工缓解工作压力、疏导紧张情绪、维护心理健康，更好地投身农发行金融服务乡村振兴的事业中。5月4日，农发行岳阳市分行团委联合工会，以开展好“五四青年文化月”系列活动为契机，举办了“科学管理压力、维护身心健康”青年员工心理辅导专题讲座，全市系统70余名青年员工通过现场和视频形式参加讲座。
会上，岳阳市委党校夏波副教授从“什么是心理健康、心理健康的标准、常见的心理不适症状、产生心理不适的主要原因以及如何进行自我调适”等方面进行了生动的讲解，授课过程中既有丰富的案例、形象的图片，也有具体详细的阐述，引导青年员工通过科学、正确、有效的方法正确认识压力、缓解压力。
此次讲座主题鲜明、内容充实，青年员工纷纷表示受益匪浅，从讲座中不仅学会了如何疏导情绪、释放压力，更对心理健康重要性有了全新的认识。在今后的工作中，将正确面对压力，适时调整好自身的心理状态，以更加饱满的热情、积极向上的心态，立足自身岗位，投身到岳阳分行高质量发展的征程中。
来源：红网时刻新闻
作者：余海燕
编辑：钟保
本文为岳阳站原创文章，转载请附上原文出处链接和本声明。