红网时刻新闻12月1日岳阳讯（通讯员 李林穆）爬两层楼就气喘吁吁，晨起总忍不住咳嗽咳痰，很多人觉得这是“老了没力气”“烟抽多了正常”。但你知道吗？这些不起眼的症状，可能是慢阻肺病发出的“求救信号”。这个被称为“隐匿呼吸杀手”的疾病，正悄悄威胁着千万人的健康。

一、藏得深的“呼吸小偷”：什么是慢阻肺病？

慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺病”），是一种常见的慢性呼吸道疾病，既能预防也能治疗。但它凭着“高患病、高致残、高致死”的特点，成了健康“重灾区”。

最危险的是它的“隐蔽性”。义诊专家就发现，很多患者早期症状不明显，把长期咳嗽、咳痰当成“吸烟者的标配”，直到连走路都喘、根本离不开人时才去看病。可这时肺功能已经严重下降，最佳治疗时机早就错过了。

二、这些信号和习惯，都在“招惹”它

别等喘不动了才警惕，出现这两个表现就要留心：一是长期咳嗽咳痰，尤其是早上刚起床时最明显，痰可能是白色泡沫状；二是一活动就气短，比如爬楼、快步走时，别人气不喘心不跳，你却得停下来大口喘气。

这几类人更是慢阻肺病的“高危人群”：首当其冲的是吸烟者，包括常吸二手烟的人，烟草里的有害物质会直接损伤肺；长期在煤矿、棉纺厂、化工厂工作的人，天天接触粉尘和化学物质，肺也容易“受伤”；还有用柴草、动物粪便做饭取暖的人，室内空气污染会悄悄侵蚀呼吸道。

三、早发现的关键：吹口气就能查出来

慢阻肺病虽凶险，但早查早治能大大改善病情。诊断它的“金标准”特别简单——免费肺功能检查，只需对着仪器吹几口气，就能测出肺部通气功能，像给肺做“体检”一样，帮你揪出早期隐患。

一旦确诊也别慌，慢阻肺病需要长期规范管理，治疗目标就是让你少咳嗽、能走路、生活得更自在。医生会根据情况开吸入药、安排氧疗或肺康复训练，而戒烟是所有治疗的“基础”，哪怕吸了几十年，现在戒也不晚。在义诊现场，不少确诊患者还领到了免费药品，这也提醒大家：遵医嘱治疗才是王道。

四、守护呼吸：防比治更重要

对付慢阻肺病，“防大于治”永远是真理，做好这几点就能远离它：

坚决戒烟，这是最有效的预防方法，二手烟也要躲远；工作中接触粉尘、化学物质的人，务必戴好口罩、防护面具，做好职业防护；家里用生物燃料做饭的，记得装油烟机，保持通风；平时多散步、打太极，搭配均衡饮食，增强抵抗力。

特别提醒：长期吸烟、家里有慢阻肺病患者，或是已经有咳嗽气短症状的人，一定要定期做肺功能检查。肺是我们呼吸的“发动机”，别等它“罢工”了才重视。从今天起，留意呼吸的小变化，养成好习惯，才能守住顺畅呼吸的权利。