红网时刻新闻10月23日岳阳讯（通讯员 李佳）俗话说“霜降降霜，一夜更比一夜凉”，霜降节气养生进补需“平补”，防寒需格外注意得格外注意脖子、腰腹、脚踝这三处，具体操作来听听湖南省第三人民医院中医康复科李衍乐医生为您详细讲解吧！