根据公安部和省厅“喜迎二十大 忠诚保平安”主题实践活动整体部署，为进一步提升民辅警心理健康意识和危机应对能力，进一步凝聚警心、激励斗志，更好地助力夏季治安打击整治“百日行动”，省公安厅心理辅导团队来到岳阳市君山分局，为分局民辅警开展心理团辅活动。

9月20日上午，省公安厅政治部教育训练处一级调研员、湖南省公安民警心理服务中心副主任常艳娥教授带领省厅心理辅导小分队一行来到君山分局，开展“喜迎二十大 温‘心’警营基层行”团体辅导活动。

常艳娥教授传达了省厅党委关于“喜迎二十大 忠诚保平安”心理服务工作部署和暖警惠警工作要求，结合省厅心理服务送教下基层工作，对活动的开展做了具体指导。她指出，要充分发挥各级心理健康团队的资源优势，以“只争朝夕的紧迫感”“勇于担当的责任感”，全身心投入到公安心理健康工程建设中去，持续推动公安心理健康事业快速发展，为提升公安队伍整体素质和战斗力作出更多贡献。

君山分局党委副书记、副局长黎肇指出，人类的心理健康是现代人健康不可分割的重要方面。他希望参加活动的同志珍惜机会，全身心投入到活动中，保持良好的精神风貌和积极乐观心态，快乐工作，健康生活。

活动开始前，小分队杨海老师简单讲解了心理健康在工作生活中的重要性，为分局民辅警讲述了在工作高压的现状下如何给自己减压、减负，与民辅警面对面交流，帮助民辅警如何分析具体的心理压力和做到自我调整。

心理团体辅导活动在“热身·大风吹”游戏中开始，参加的民辅警逐渐放松紧绷的状态，认真地投入到这场心理辅导活动中。心理服务小分队的杨海、李柳、陶李、廖龙芳、张素娴、周敏6位老师组织大家分组开展团体心理辅导。让大家分别在白纸上依次写下了自己平时的“称呼”，然后把自己的特质通过画动物或物体表现出来，通过分享在团队中能够带给大家什么，每组都认真填写并分享自己的体会和感受，更加清楚工作自己已带来了什么，迅速消除了参与自己民辅警之间的生疏感，缓解了紧张的情绪。

心理辅导小分队老师们引导大家围在一起跟随音乐彻底放松心情，缓解情绪，拉近彼此距离，增进感情。随着心理辅导小分队老师对大家抛出的各种问题，让小组成员对自己有了一个更全面的认识，从而树立信心。

通过开展心理团体辅导活动，使分局民辅警正确认识了心理健康的深层含义，初步掌握了一些心理调节、自我减压的方法技能。参与民辅警纷纷表示，此次活动很有意义，在今后的工作生活中遇到问题一定会正确对待，积极化解，以阳光、健康的心态迎接新挑战！